一般不建议在雾霾天气跑步，因为雾霾的空气质量指数较低时，加上人体运动对空气的摄入量增加，污染物更容易进入体内，这会影响人们的健康。
更好的做法是在放晴后空气质量指数较高的时候，或者在室内锻炼。
不对。雾霾高发期主要是秋冬季节，冬季最为严重。
因为进入冬季之后，除了全年都存在的工业、汽车尾气等污染之外，冬季的燃煤污染也会对空气造成巨大的影响。
在雾霾天户外晒太阳存在一定的安全隐患。雾霾天气状况并不稳定，气候容易突变，因此，在户外晒太阳时需要了解当天的天气情况，充分考虑雾霾天对人体健康的影响。
另外，霾天污染严重，空气中的有害物质浓度较高，阳光照射后会使室外空气的有害物质浓度更高，对人体健康造成更大损害。
因此，在雾霾天气下，建议尽量避免在户外直接晒太阳，可以选择去室内进行适度的运动和活动，保障身体健康。