如果你想在一个表格方框里粘贴进一个表格，可以按照以下步骤进行操作（以 Microsoft Excel 为例）：
1.打开源表格和目标表格。
2.在源表格中，选择要复制的表格区域，然后按 Ctrl+C 复制。
3.切换到目标表格，选择要粘贴的表格方框位置。
5.在弹出的菜单中，选择“选择性粘贴”。
6.在“选择性粘贴”对话框中，选择“粘贴”选项，并在“运算”下拉框中选择“无”。
7.点击“确定”按钮，即可将源表格粘贴到目标表格的方框中。
需要注意的是，在粘贴表格时，可能会遇到一些格式不兼容的问题。你可以根据需要进行适当的调整，例如调整列宽、行高、字体样式等，以确保表格的显示效果符合预期。
1. 筛选功能：在表格的标题栏上选中需要筛选的列，然后点击“筛选”按钮，在弹出的窗口中选择需要的条件进行筛选。筛选后的数据将被显示在表格中。
2. 排序功能：在表格的标题栏上选中需要排序的列，然后点击“升序”或“降序”按钮进行排序。排序后的数据将按照选定的列的值进行排列，从而方便选取某一范围的数据。
另外，如果需要选取某一特定范围的数据，可以使用鼠标拖动或使用键盘的Shift键进行连续选取。
要在Excel表格中自动显示当月的天数，您可以使用以下步骤：
1. **当前日期**：如果您想显示电脑当前日期的当月天数，可以在一个单元格中输入公式 `=DAY(EOMONTH(TODAY(),0))`。这个公式会计算当前日期所在月份的最后一天是哪一天。
2. **特定日期**：如果您有一个特定的日期（例如B2单元格中的日期），并想要知道那个月份有多少天，可以使用公式 `=DAY(EOMONTH(B2,0))`。这将计算出该特定日期所在月份的天数。
3. **输入月份自动统计**：如果您想要在前面的单元格中输入月份，后面的天数栏自动输出天数，可以使用公式 `=DAY(DATE(YEAR(NOW()),A5+1,0))`，其中A5是您输入月份的单元格。输入月份后，敲击回车，天数就会自动显示出来。
4. **确认公式**：输入完公式后，按下键盘上的回车键确认，Excel会自动计算出当月的天数并显示在单元格中。
总的来说，通过以上步骤，您可以在Excel中创建一个自动更新的当月天数显示，无论是基于当前日期还是特定日期。这样，每当您打开表格时，都会看到最新的当月天数，确保信息的准确性和及时性。