在深圳公司交的社保是不能申请退回的。根据相关法律法规规定，雇员和雇主都需按照规定比例缴纳社会保险费用，这是保障员工的相关权益和福利的一种制度。所以，一般情况下交纳的社保费用是不可退回的。如果您有特殊情况，比如离职、外地就业等情况，可以向当地社保部门咨询具体办理流程和政策规定。
在深圳，如果公司没有按规定足额交纳公积金，员工可以采取以下措施：
与公司协商：首先，建议员工与公司的人力资源部门或直接与上级领导沟通，表达对公积金缴纳情况的关注，并希望公司能够按照规定足额交纳。
向住房公积金管理中心投诉：如果公司不愿意配合或未能及时解决问题，员工可以向深圳市住房公积金管理中心投诉。在投诉时，需要准备相关的证明材料，如工资条、公积金缴纳记录等。
寻求法律援助：如果员工认为公司的行为违反了劳动法或相关法规，也可以寻求法律援助，通过法律途径维护自己的权益。
与工会联系：如果公司有工会，员工也可以向工会反映情况，寻求工会的帮助和支持。
需要注意的是，公积金是员工的合法权益，公司应该按照规定足额交纳。如果公司未能履行这一义务，员工可以采取上述措施来维护自己的权益。同时，建议员工在采取行动前咨询专业人士的意见，以确保自己的权益得到最大程度的保障。
是的，补交社保必须本人亲自去办理，因为社保是个人的权利和义务，需要本人进行确认和签字。如果让他人代办，可能会出现信息错误或签字不符等问题，导致后续的社保缴费记录和福利申领出现问题。
因此，为了避免麻烦和不必要的风险，补交社保必须本人亲自去办理。